Kategorie: fitness
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Meine Abnehm-Hacks
ob Diät, Ernährungsumstellung oder einfach nur wieder zum Wohlfühlgewicht kommen: in meinem heutigen Blogbeitrag verrate ich dir meine ultimativen Abnehm-Hacks!Ich selbst habe schon so einige Ernährungsformen und auch Diäten getestet. Ob der klassische Cheatday, Intervallfasten oder diverse 4-/10-/12-Wochen Abnehmprogramme: vieles habe ich schon ausprobiert, um vor allem im Sommer meine gewünschte Bikini-Figur zu bekommen. Mein…
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Workout Motivation
9 ultimative Tipps Du stellst dir die Frage: wann, wie, wo und was trainieren? Entspann dich! Alle Fragen lassen sich ganz leicht beantworten: die beste Zeit um dein Workout zu absolvieren ist genau dann wann du es willst und kannst. Pauschal kann dir niemand diese Frage beantworten und alle gut gemeinten Tipps helfen auch dann…